您会在新年收到的人们最普遍的两项决议是减肥和饮食更好。大多数人坚持严格的饮食习惯，并定期去健身房锻炼几个星期，但这种情况永远不会持续。我认为这是我们疯狂的一年。几十年来，典型的减肥建议是：“低脂，低卡路里，每天至少运动一个小时……” 读 的 发布
我的十大可持续减肥秘诀
如何减肥又不会失去理智
当您打算减肥时，您首先想到的改变是什么？饮食和运动对吗？好吧，您知道减肥时还需要考虑更多因素吗？让我们回顾一下减肥的一些最重要方面。现在该打破我们的看法，认为您的体重决定了您的健康程度。 读 的 发布
我们可以停止减肥gi头吗？
我不经常看电视（我们只有Netflix和Hulu等流媒体服务），所以我不必忍受很多广告，谢天谢地。但是Hulu是糟糕的广告主。抗抑郁药，流感疫苗，今天，他们有一个讨厌的减肥饮料的广告。现在，我不愿透露公司或产品的名称，但我敢肯定，很难猜出是哪种减肥食品…… 读 的 发布
