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如何减肥又不会失去理智

当您打算减肥时,您首先想到的改变是什么?饮食和运动对吗?好吧,您知道减肥时还需要考虑更多因素吗?让我们回顾一下减肥的一些最重要方面。现在该打破我们的看法,认为您的体重决定了您的健康程度。 发布