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内脏是第二大脑:饮食如何影响心理健康

我非常关心这个话题。这个世界上有太多的暴力,我们常常容易相信,那里有很多恐怖的人。 如果您提到营养和食物如何影响大脑,人们往往会认为您有点摇摆不定,而他们只是无视您。 但是精神健康和饮食一样依赖饮食和营养。 发布

在怀孕或母乳喂养时如何养活自己

孕妇或母乳喂养时可以排毒吗? 在自然健康界,这个问题被问了很多,当我给儿子喂奶的时候,我亲自搜索了这些信息。一旦您开始了解我们的毒性以及我们如何将毒素传递给婴儿(无论是子宫内还是母乳中),您就想尽可能多地了解如何使您的孩子保持健康。不幸的是,那里... 发布

如果您错过了主要营养素’重新素食或纯素食

当我19岁左右时,我决定成为一名素食主义者。我已经阅读了一本有关其好处的小册子,尤其是关于工厂化农业对环境的残酷和有害的信息。 我对动物性食品有了全新的认识,而且我一生中从未真正喜欢过肉。 因此,我停下了牛奶,转了一会大豆,然后是杏仁(感谢我,我讨厌大豆)。  ... 发布