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最好的MCT油来自完美补品

我知道我知道!该声明是一个非常大胆的声明。但这是真的! 我已经尝试了大约六个其他品牌的MCT油。我喜欢它们,但是它们从来都不是我想要的。有些太贵了,大多数甚至都不是有机的,有些仅仅是油的混合物。这就是为什么去年我非常高兴的时候,Perfect Supplements表示他们将要制作一种新的100%有机食品... 发布

好脂肪与坏脂肪,为什么我们需要脂肪!

胖不是邪恶 到现在为止,大多数人都知道,脂肪并不是它已经被证明是邪恶的东西。多年来,人们被告知要避免鼠疫之类的好脂肪,并被告知要用人造黄油和低芥酸菜籽油等合成的,令人作呕的产品代替。好了,谢天谢地,人们已经恢复了理智!胖子回来了,在这里留下来-我们不会再为谎言而堕落了。 Fat is ... 发布

自制椰奶食谱

当我儿子大约1岁时,我着手寻找其他可以增加饮食的饮料,以防万一出于健康原因我不得不提早断奶。 (他最终为自己断奶了!)当时,我没有优质的乳制品,而且我知道,大多数商店购买的非乳制品牛奶都是水,少量坚果或椰子以及一吨合成的“营养素”。 So I ended up at ... 发布