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欢迎来到矿物质平衡，全食物营养和整体健康的世界。

对我而言，整体健康意味着将身体视为一个整体。健康的几乎所有方面都以一种或另一种方式联系在一起。’是时候停止治疗症状了，开始真正的康复了。我专注于实现和维持健康的5种主要方法：减少毒素，更有效地处理压力，找到理想的饮食，治愈肠胃和平衡矿物质！

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我的自然健康之旅

我几乎总是长大后生病，到17岁时，我被诊断出患有慢性病。我患有慢性疼痛，偏头痛，消化问题，抑郁症，焦虑症，并且体重增加了很多。我看到了十几个那些只给我更多药物的医生，但他们通常会使情况变得更糟。我学会了应对“fibromylagia”但几年来我一直很沮丧。

几年前，当我的健康状况进一步恶化时，我的生活开始改变。我知道我必须在身心上做出重大改变。我体重减轻了100磅以上，开始清理生活中的消极情绪。我感到迷雾笼罩着我，我意识到我们过着的典型生活仅仅是灾难的秘诀。

我终于开始学习整体生活方式，我的所有健康问题开始消失。这证明了我需要这是一种真正的生活方式。这是我需要意识到的推动力我可以帮助其他人摆脱疾病，恢复健康和幸福。