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排毒反应与不良反应?

排毒反应与不良反应-如何分辨?


This is a question that gets asked a lot but 的re is no easy answer for it. Ultimately, this is where tuning into your own body is key. You have to learn to listen to your body! There is no getting around this, 和 no 一 else can tell you what you are feeling or thinking.


要问自己确定排毒或有反应的最大事情:

  • 这是新症状吗? (然后’可能是不良反应)
  • 这是爆发吗? (可能是排毒-我们会经历相同的症状来治愈我们经历的某些事情’re sick)
  • 我还要去洗手间吗? (可能是排毒,因为这是我们清除毒素的主要方法吗?)
  • 我觉得这是真的吗? (这很重要!唐’t立即跳到最差的结论)
  • 我是做新的事情还是做太多事情? (可能排毒)
  • 我推得太多了吗? (由于您的工作量较少,因此反应很可能是排毒)
  • 昨晚我怎么睡觉? (与以上相同-如果您睡得不好,那么排毒会感觉更粗糙)
  • 我的饮食足够帮助我吗? (再次-低能量=更难排毒)

与成千上万的人交谈后,我已经看到很多反应实际上是排毒。我们是如此地习惯了不想感到任何不适,以至于我们立即认为出了点问题。为了使我们的身体康复,我们必须在内部重建自己。我们中的许多人已经病了好几十年,几十年了,几代人了-这是一大堆堆积的东西。我们’本质上是从头开始构建身体。

它并不总是那么容易或快速。但这确实意味着您必须真正聆听自己的身体!您必须了解自己的线索,以及对您而言正常/不正常的情况。这是减少治愈时恐惧和恐慌的最佳方法。

治愈反应:它们是什么以及如何通过它们!

愈合反应 有很多名字:排毒,铜倾倒,治疗危机,赫克斯海默反应。它们的本质都具有相同的概念:当您走上自然的治疗之路时,您的身体就会开始清除多年来积累的污垢和毒素层(甚至几代人!)。这会产生一些令人恐惧的令人不快的症状。理想情况下,您会认为改变饮食和生活方式会自动让您感觉更好-对于许多人而言!但是对于那些真正超过其毒性负荷的人来说,康复可能是一条坎with不平的道路。

我们的身体具有比任何人都使您相信的治愈潜力!我们注定要治愈。我们只需要正确的工具。

我从2012年开始自然康复的旅程。似乎不是很久以前,但是即便如此,自然康复的资源也并不多,所以我自己经历了很多事情。我以某种方式学会了相信自己的身体直觉,我顺其自然。现在,我们很幸运,有许多小组和论坛都充满了相似旅程的人们,可以在康复过程中互相帮助。

通过康复,与身体保持协调并注意您对某些事情的反应是非常有帮助的。这样,您将能够正确识别治愈反应,然后知道如何进行反应才能完成。

那么为什么我们会经历治愈反应?

我们的身体容易积聚大量垃圾。 农药,塑料和美容产品中的某些化学药品以及重金属是罪魁祸首。这些东西每天都会轰炸我们!再加上标准美式饮食的问题,那么显而易见的原因 自身免疫,神经和内分泌疾病正在上升。我们的身体需要某些营养才能正常运作。所以普通美国人是 not only 吃缺少这些营养素的“食物”,但它们正在使每种食物中毒 与香水,化妆品和塑料瓶夹角!

肝脏好像 one of 的 first things 受这种生活方式影响。肝脏超负荷时 无法过滤毒素,因此将其存储在脂肪中。因此,我们从字面上可以充满毒素! 这就是为什么当我们走上自然的治疗之路时,我们会经历这些治疗反应-这些毒素最终会被过滤掉。它们被释放后会导致症状加重。这就是为什么肝脏和肠道健康对治愈过程至关重要。他们协同工作以及时消除这些毒素。阅读我的 肝脏愈合 肠道健康 帖子,以了解有关使其保持正常运行的更多信息。

愈合反应的症状:

基本上,您经历过的任何症状发作都是很常见的。愈合往往有一个顺序-身体愈合最新的问题,然后向后工作。例如,如果您上个月出现链球菌性喉炎,那么您的第一个治愈反应可能是再次出现喉咙痛,但感觉却不一样-会更温和,只持续1天或2天而不是一周。请勿使用任何非处方药或药品来抵消愈合反应,这一点非常重要!这只会使愈合过程更长,因为它们会抑制愈合。

常见症状包括:

  • 发热
  • 焦虑
  • 萧条
  • 黏液分泌增加
  • 浴室旅行次数增加
  • 眼睛模糊
  • 压倒性的情绪(情绪实际上可以得到 储存在我们的器官中–当我们开始康复时,这些情绪泛滥成灾)
  • 疲劳
  • 失眠
  • 感冒/流感样症状
  • 尿液/粪便的变化,包括频率,颜色变化和气味
  • 肌肉酸痛
  • 皮疹
  • 随着身体he愈,您一直在面对的任何症状都会发作一段时间

铜倾销 似乎有自己的一系列症状:焦虑,皮疹,肝痛或肿胀,失眠,抑郁,偏执狂,惊恐发作,大便稀疏或频率增加(许多人称其为铜色),变化食欲不振,愤怒,哭泣,绝望,有线和疲倦,关节痛以及当前症状的任何夸张   只需记住,治愈反应是暂时的,这是您的身体最终想要治愈的好兆头。 

It takes years, decades, even generations before some people reach 的ir “toxic load”. So healing fully can take time for some people.  The general rule is 一 month of healing for every year you have been sick- may not be true for everyone but it is a good guideline.   The best way to ensure that you succeed on 的 healing path (and this is what I didn’t know 3 years ago) is that 适当的测试 can take a LOT 的 guesswork out for you. 

HTMA可以向您显示许多缺陷和失衡,以及显示您的肾上腺力量-我们的肾上腺是我们生命力的重要因素,因此,如果它们无法发挥作用,那么康复将很困难。我们以安全且易于管理的方式为所有客户提供排毒支持,从而减少康复反应。

如何通过排毒反应

  • 保持水分!椰子水,荨麻汁或只是定期喝水可以帮助确保您’重新摆脱周围漂浮的一切。
  • 使用粘合剂 活性炭 (在急性情况下有帮助,但长期效果不佳)或 生物毒素粘合剂 (因为它赢得了长期问题的最佳选择’与养分吸收相互作用)
  • 采用 苹果醋 (1-2汤匙在水中稀释)
  • 采用 蒲公英茶或汤 任何有助于增加胆汁流量的方法都可以真正帮助您,因为去除铜,大多数重金属,寄生虫和酵母菌需要胆汁。 在这里查看我关于胆汁增强的文章!
  • 纤维状 来自GOL的粉末 也非常适合快速推出内容。
  • 多休息!我们大约80%的能量用于排毒。要是我们’重新推动自己走,走,走,然后我们不’还有很多能量可以治愈。
  • 此外,腿上瑜伽姿势,Buteyko呼吸,冥想和EFT是镇定并帮助释放可能伴随治愈反应的毒素和情绪的好方法。
  • 散步或着陆也有帮助!  
  • 尝试一个 盐冲 如果您非常备份-我不会将此作为第一选择,但是如果您非常不舒服并且没有其他工作,则可能会有所帮助
  • 如果您知道引起反应的原因,请停止几天,让您的身体有机会赶上。准备好后,您可以退回少量的钱。这就是为什么我偏爱食物,液体和tin剂来治愈的原因,因为它很容易慢慢进行并评估反应。

如今,愈合反应的持续时间比以往更长。由于我们经常一次要处理多个问题,因此我们的身体会尽最大努力使自己得到最大的康复。请耐心一点,不要’t push yourself.

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嗨,我叫克里斯汀!

欢迎来到Sassy Holistics!过去7年以来,我一直在努力通过全食物营养,矿物质平衡和整体治愈原则帮助人们改善健康状况。

身体是一个整体,我们必须这样对待!我拥有自然健康科学理学学士学位,草药学院的草药研究证书,并且我一直在不断学习有关健康的更多信息,以帮助我的客户和追随者。

我的目标是帮助您释放自己的内在治疗师!您已经拥有治愈自己内心的力量。我的角色是作为指导,以帮助您实现这一潜力。

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