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怎么样 to have a Happy, Healthy Period

时期唐’不必痛苦!

我敢肯定,很多人都读过我的标题,并翻了一下眼睛。  A “happy 期”?没有这样的事情,对不对?错误! 即使期间并不十分有趣,但事实并非如此’应该是毁灭性的,痛苦的或可怕的。 如果您患有经前综合症,痤疮,乳房压痛/疼痛,痉挛,愤怒,情绪波动,潮气,偏头痛或与月经有关的任何其他常见症状,请注意,这不是我们荷尔蒙天津十一选五开奖的正常部分!如果您处理这些症状,这是一个很大的信号,表明您的肝脏发脾气,淋巴不畅,矿物质失衡,并且肾上腺也可能承受压力。

如果我告诉过您,月经可以轻松无忧,甚至令人讨厌,该怎么办?确实,无论您是否愿意相信。我曾经是一个经历严重时期的人。  The first day I’如果我必须上班,几乎每隔几个小时卧床不起或突然出现止痛药,以使疼痛可控。我有几次因为痛苦而晕倒,很多次’d有光环的偏头痛,过去常常让我表现得像绿巨人,’d得到。这些日子?我不’不能处理任何一个。没有抽筋,没有烦人的PMS症状,nada。

您问这怎么可能?整体治愈!努力治愈整个身体,是摆脱这些可怕时期的关键。 平衡矿物质,治愈肝脏,支持淋巴,清洁饮食以及管理所暴露的环境毒素至关重要。

我的天津十一选五开奖时期秘诀

营养物质在荷尔蒙天津十一选五开奖中起作用

如果您患有疼痛或不规则的时期,首先要考虑的是铜失调。 您可以在这里阅读所有相关信息,但总而言之:铜是维持雌激素平衡的重要矿物质,而锌则对孕激素/睾丸激素的平衡至关重要。当锌和铜失去平衡时,这些激素会变成干草。我们往往会遇到一个问题,即铜会堆积起来,变得无法使用,因此,我们遇到了一个双重问题,即我们的铜缺乏并且铜堆积过多。这样,我们就可以同时出现铜缺乏和铜过多的症状!

是什么造成这种失衡? 肝脏呆滞,维生素A缺乏症,节育,抗生素过度使用,饮食中锌含量不足(这可能是由于肠道渗漏,因为我们需要胃酸才能正确利用锌),以及素食主义者/素食主义者和标准饮食者美国饮食。

要解决这个问题:使用HTMA和辅助血液检查来治愈这种不平衡。治愈肝脏至关重要(我们’我将介绍下一个) 维生素A丰富的食物 例如鳕鱼肝油,鸡蛋,草食黄油或酥油和牛肉肝(这是修复铜在生物体内无法利用的方面的最大帮助之一)。 治愈肠道 也有助于锌的利用。

这是 长期 针对所有荷尔蒙问题(包括雌激素优势)的康复计划。 在这里阅读 .

您期间的排毒支持

月经本身就是排毒时间增加了。伴随着一些症状(尤其是头痛/偏头痛,乳房疼痛,情绪波动和痤疮)的沉重而痛苦的时期,很明显地表明您的肝脏和淋巴毒素过多。

肝脏基本康复技巧:Bioray 肝脏生活,蓖麻油包,蒲公英根茶, 修好你的睡眠,保持饮食清洁(无转基因生物,无玉米糖浆,无人造甜味剂,有机肉类和奶制品等)

基本的淋巴愈合技巧:反弹,蓖麻油包,荨麻注入液,红根,按摩,墙上瑜伽姿势的双腿,温和的步行

您期间的草药支持

女性荷尔蒙天津十一选五开奖的“最佳”草药之一是 红树莓叶. 这种草药对于PMS,铜平衡和整个荷尔蒙的恢复来说都是神奇的。 在怀孕和哺乳期间,这甚至是惊人的!

红树莓叶 富含营养素:镁,锰,铁,维生素C,B-维生素和钾。

对于输液:我将1杯RRL放入一夸脱的热水中,使其浸泡至少4个小时。我过滤液体,整天喝。 (您可以将草药再用一夸脱)。完成后将液体储存在冰箱中,每天消耗1-2杯,怀孕或即将开始月经时应喝更多!我通常建议在您月经来临的这一周使用它,以防止月经问题。这对于那些在排卵时也会出现症状的人也很有帮助。

其他可以帮助荷尔蒙平衡的草药:荨麻叶浸液,荨麻根(胶囊或tin剂-在重度时期尤其有用),红三叶草,芦苇,纯洁树莓和蒲公英根。

清洁个人护理产品

您知道吗,大多数最受欢迎的卫生棉条和护垫品牌中都含有草甘膦,导致癌症的化学物质(资源)? kes! 如今,使用有机护垫或卫生棉条要好得多,以避免与此类讨厌的化学物质接触。 诸如妈妈布(或可重复使用的护垫, 喜欢这些,您可以在etsy上找到!)如今也很受欢迎,并且更加环保。 许多人也对月经杯很着迷,但是我 ’我不相信它们的长期安全性-知道有机硅确实可以浸入淋巴系统使我厌倦了这些事情。我们都必须做有效的工作-远离流行的品牌,例如护垫和棉塞!

个人护理产品可以归结为化妆品,洗发水,肥皂,牙膏等。这些常规产品中的许多产品都含有致癌物,激素破坏剂和其他对天津十一选五开奖产生负面影响的毒素。 在这里阅读更多关于此的信息 如果你’重新开始学习此主题,并希望开始绿化您的家!

计划生育?

药丸,宫内节育器,补丁,镜头-我会远离这些东西。它们都有严重的副作用,这些副作用可能会立即打击您,也可能在数十年后累积并打击您。  Birth control doesn’什么都解决不了。如果它似乎可以帮助您解决荷尔蒙问题,那么它是一个创可贴解决方案。使用以上提示将帮助您长远地了解问题的根源。 癌症,血栓和其他严重疾病的可能性不值得“benefit”预防怀孕。

我可以持续几个小时,但是 在这里阅读我有关节育的主要问题以及避孕还有哪些其他好的选择。

压住他:

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