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芹菜汁的风险和担忧

我知道你可能在想-“什么?????每个人和他们的母亲都在谈论芹菜汁!这可能是什么问题?”好吧,让我告诉你!

我在关于当前趋势的文章中对此写了一些’t holistic, 但我认为这可能需要整个职位。


什么是芹菜汁?

如果你’我还不熟悉这种趋势,因此在我不愿透露的某些协议中,这是一个重要的组成部分。要制作这种芹菜汁,请先使用1-2整串芹菜,然后将其全部榨汁,然后再喝全部量(根据您芹菜的大小,通常榨出约8-16盎司汁液’重新使用)。假定的好处包括排毒支持,清洁皮肤和所有自身免疫性疾病的治愈。

我们都知道芹菜本身就是一种超级健康食品,那么’芹菜汁错了吗?

好吧,我们大多数人都知道,即​​使一件好事太多,也可能是坏事。芹菜本身 健康的食物,但每天摄入8-16盎司的芹菜汁不均衡,并且可能导致 肾脏健康 在长期。我从客户和追随者那里听到了很多报告,说他们起初感觉还不错,但最终发展为肾脏压力。

一份报告说,在开始使用芹菜汁的三天内,肾结石和急诊室旅行。两者之间有区别 排毒 真正的不良反应-肾结石等严重问题往往是后者!如果症状严重到使您陷入急诊室或受到实际器官损害,’是不良反应的一个巨大信号(类似的报道也发生了 高剂量的碘 同样,这就是为什么平衡在康复时如此重要的原因!)。


芹菜中草酸盐含量高

Celery 是 high in oxalates, and when you juice it you are created a super concentrated oxalate juice! Other common sources of oxalates include leafy greens, some fruits and other veggies, cocoa, nuts, and seeds. 如果你’再食用这些食物的正常食用量,通常不会’不会给您带来麻烦。但是,当它们的数量惊人地多时,就会出现问题。

这样想吧-您每天会坐着吃1-2整串芹菜吗?不见得!可能是你’d以1-2茎作为零食或在餐时煮熟。我们的祖先榨芹菜吗?不!他们不可能做到这一点,即使他们做到了也不会’甚至不敢尝试。

草酸盐天然存在于我们的食物中,通常对大多数人来说不是问题。这是当我们’用草酸含量高的食物来过度使用草酸,处理严重的矿物质失衡,或者其他原因削弱我们的肾脏功能,草酸会损害我们的健康。我们也会自己生产一些草酸盐。肾结石是与过量草酸盐有关的最大的健康问题。草酸盐摄入过多会与血流中的钙结合并形成这些结石。

如果你 do have 是sues with oxalates please keep in mind that getting rid of 的m revolves largely around 肝脏愈合 并得到你的 胆汁移动,加上 整体肠道愈合.


我可以用什么代替芹菜汁?

由于芹菜汁的主要目的是排毒身体并提供矿物质,所以让我给您一些更安全的选择:

  • 草药输液-荨麻,燕麦片和浮萍的输注营养成分特别丰富,它们实际上可以帮助肾脏,而不是向肾脏施加压力。 在这里阅读更多!
  • 肝脏生活 是肝脏,肾脏,淋巴管等的最佳支持!
  • 苹果醋和柠檬汁对肝脏和肾脏有很大的帮助。
  • 蓖麻油包 非常适合您需要的地方:肝脏,肾脏,肾上腺,结肠等!


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