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如何自然地治疗纤维肌痛

Fibro有很多根本原因!

在我17岁时,我经历了将近一年严重的从头到脚的疼痛,消化问题,抑郁症,睡眠问题,大量体重增加等等,之后被诊断出患有肌纤维痛。我去了那么多的医生和专家那里,却一无所获。睡眠研究,无数处方,无数其他检查-所有这些只是告诉我的’纤维肌痛,当时’除了尝试新的处方药,直到我找到一种可行的方法,他们才能做的其他事情。回顾过去,我现在知道主要的触发因素是:我搬出了我的房子,并对此感到非常压力(我还在读高中!),我也开始使用 避孕药。这些是我多年来在内部酝酿的个人完美风暴之上的樱桃。

我骑着旋转木马工作了好几年,直到发生重大挫折,这些医生及其药物和检测使我越来越糟。我开始自然地康复,这永远改变了我的生活!我最初要治愈的事情与肠道有关,因为那是当时最严重的事情。但是几个月后,我开始尝试越来越多的健康和保健方法,很幸运地找到了我多年慢性疼痛的个人原因-镁缺乏!我开始用一种便宜的粉末状磁粉开始治疗,几天后我发现疼痛减轻了,这是我多年来第一次正常睡眠。我很激动!这种经历使我更加睁开了眼睛。 (尽管现在我知道得多了, 镁过多 导致了我的失败-平衡这些矿物质是真正健康的关键!)

这种使我的纤维愈合的经验使我进入了自然健康。当时我没有’我确实走了一条坚实的道路,但我最终进入了矿物质平衡,这种自然疗法的形式在我身上引起了共鸣。矿物质平衡和使用HTMA就是看您的健康基础。它显示了您为什么要处理某些问题的一些根本原因。


疯狂的是,经过几年的HTMA处理后,我很少看到诊断相同的人具有相同的HTMA模式。 生化个性 是真实的。


纤维或任何其他疾病都没有根本原因。这些诊断往往是我们独特情况的体现:我们的不足,我们的失衡,我们的毒性,我们的经验。没有一种营养素,一种草药或一种补充剂可以帮助您治愈疾病。修复比这复杂得多。


那么,如何从纤维肌痛中治愈呢?

几乎每天我都会被问到“我该如何扭转这种病?” or “什么营养缺乏症与这种疾病有关?”这些问题没有一个答案!任何疾病的治愈都涉及许多步骤,但是它们都遵循基础护理的相同基本步骤。对我来说,纤维症是许多不同事物的结合体-一生中的可怕饮食,导致许多缺陷和失衡,身体和情感创伤以及许多潜在的感染。对于其他人来说,这可能只是一个巨大的触发因素,也可能是像我这样的故事,其中有许多不同的事物导致了诊断。

基础护理是一切治愈的基础。此列表是我们发现从任何东西复原时最重要的内容的综合列表。

  • 清理饮食–摆脱垃圾!加工食品,苏打水,咖啡(如果您不想完全放弃的话,至少要改用有机,低霉菌品牌)和精制碳水化合物。 并非每件事都必须有机,但我确实鼓励大家尽力而为。 肉,奶制品和任何食用的谷物都是最好的有机食品。  这个帖子 概述了一些我认为最重要的东西,以及为什么要这么做。
  • 评估您的矿物质矿物质 是我们基础的绝对基础-没有它们,我们将无法运转。随着矿物质的平衡,您的身体也将更容易处理病原体,重金属或其他潜在问题。 铜的不平衡是在存在任何类型的感染时要解决的MOST重要方面之一。可生物利用的铜有助于控制病毒,细菌,真菌和寄生虫。
  • 治愈你的内脏–没有足够的胃酸和胆汁流量,我们将无法利用营养。  我们的直觉是如此重要!如果我们的肠道无法正常运转,那么我们的整个身体都可以为此付出代价。这就是为什么我们需要整体上尊重我们的身体的另一个重要原因-一切都是相互联系的。
  • 研究排毒途径–肝,淋巴,结肠,肾脏,皮肤-一旦我们看到一个人,我们将尝试评估最重要的事情 HTMA。有时,甚至在考虑排毒支持之前,我们需要更多的肾上腺愈合。
  • 开始支持您的肾上腺再次,我爱 HTMA 因为它可以告诉我们您肾上腺的确切状态。 这是基础护理最重要的部分之一。 如果您的肾上腺压力过大或筋疲力尽,那么在考虑排毒之前,应该首先更专注于治愈它们。
  • 清理环境–这可能是一个粗糙的过程,因为我们只能控制这么多。 尽您所能! 除臭剂,化妆品,洗发水,牙膏,洗碗皂等只是可能会破坏我们肝功能的毒素的一些例子,会对我们的内分泌功能产生非常不利的影响。 在这里了解更多!
  • 应对精神创伤 这是我自己必须学习的艰辛方法。 在我们准备好应对之前,过去的虐待所造成的情感创伤会一直困扰着我们。 这可以成为对身体的持续压力,可以抑制免疫系统。 如果免疫系统受到抑制,则任何慢性感染期都将无法治愈。 顺势疗法,针灸,EMDR,灵气和EFT等事物是从情绪创伤开始治愈的最流行方法。 我的主要想法在这里.

It’自从我最初被诊断出患有纤维肌痛以来已经有12年了。我认为自己在过去6年中没有这个问题。虽然诊断可以在一定程度上帮助查明病因或治疗方法,但是当我们想找到真正的治愈方法时,是时候开始寻找新的思路了。他们使用诊断为您开药–’这样比较容易。在自然康复中,我们不会将药丸与疾病相提并论。我们正在治愈整个身体,因此我们需要一种不同的方法。

管理纤维痛

在我们扎根的同时,没有理由可以’尝试减轻症状。通常,当我们引入一些基本护理时,症状开始逐渐好转。事情的痛苦方面趋于恶化,这是自然疼痛管理的一些最大帮助者:

爱你的淋巴!

当淋巴反应迟钝时,通常会全身疼痛。我最喜欢的淋巴驱动器包括: 反弹,干性皮肤刷牙,荨麻输注,蓖麻油包和瑜伽(尤其是腿在墙上。这种倒置对于帮助淋巴无价!)。另一个伟大的淋巴爱好者和整体疼痛减轻者是 像这样的远红外加热垫.

外用止痛药

* Poofy Organics是IcyHot的天然替代品: 橡胶治疗Lin剂。这是由专门用于缓解疼痛的有机精油制成的。

*薰衣草精油在治疗疼痛和炎症方面具有惊人的局部效果,因此 像这样的乳液 是我处理紧张和压力的最爱!

食品止痛药

*金膏是治疗慢性疼痛和发炎的最佳药物之一。 这是最好的食谱. 食用姜黄作为黄金糊甚至黄金牛奶比 任何药丸也一样,因为食物本身将具有更高的生物利用度。

*芦荟是最舒缓,用途最广泛的植物之一 那里。芦荟可以帮助缓解炎症,氧化应激,肠漏和 全面的排毒支持,这些都可能是导致慢性病的潜在问题 疼痛。我最喜欢芦荟的是乔治的品牌,因为它是 蒸馏,不含防腐剂,味道像水!

*酸樱桃汁是另一种伟大的食物,有助于炎症 和慢性疼痛。这也是一个伟大的失眠破坏者, 慢性疼痛患者也要处理。


压住他:

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